患者要如何避免白癜风病情在换季期间发生恶化呢

　　患者要如何避免白癜风病情在换季期间发生恶化呢？在换季期间，由于温度、湿度变化大，我们的皮肤易受外界各种刺激，随着入冬后气温降低，白癜风患者容易发生感冒，引起免疫力下降，若此时再护理不当，很可能引起白癜风扩散或反复。那么患者要如何避免白癜风病情在换季期间发生恶化呢？下面来看看武汉白癜风医院的介绍。

　　1.每天适当运动

　　适当的运动好处颇多，一方面能排除汗液，使皮脂腺、汗腺正常分泌，以滋润皮肤，防止皮肤干燥、瘙痒、脱皮等;另一方面可以促进人体血液循环，加快新陈代谢，提高免疫力，促进黑色素细胞生长。

　　2.及时添衣预防疾病

　　白癜风患者本身发病就可能伴随免疫力下降等，冬季感冒、咽炎等慢性疾病多发，稍不注意这些疾病就会趁虚而入。因此，患者一定要注意及时添加减衣服，定期开窗通风，避免细菌滋生。

　　3.保持居住环境湿润

　　冬季空气干燥，皮肤容易缺水，白癜风患者可在室内，利用加湿器或屋内放盆水，加大空气湿度，也可随身携带小型喷雾瓶，及时补充皮肤水分。平时也要多开窗通风，加大空气流通。

　　4.保持充足的睡眠

　　冬季过后，北方地方逐渐昼短夜长，作息也应随季节变化进行适当调整。宜早睡养精蓄锐，保持充足的睡眠，使内循环平衡，帮助黑色素细胞稳定生成。

　　5.积极面对生活

　　冬季易有心烦、忧郁等不良情绪，长期过度的消极情绪会导致机体内在环境平衡失调，黑色素代谢发生障碍。因此，要用积极的态度面对生活。乐观积极的心态不只对预防白癜风有好处，也利于白癜风的治疗。

　　患者要如何避免白癜风病情在换季期间发生恶化呢？武汉白癜风医院温馨提醒：白癜风易受外界环境的影响，入冬之际，天气渐渐转凉，患者要小心病情变化，定期复诊，做好防护工作。